Waldbaden


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Waldbaden

In Japan weiß man schon länger, wie gut der Aufenthalt im Wald tut. Shinrin-yoku heißt die Therapieform des Waldbadens. Sie wirkt positiv auf Seele und Körper. Was wir schon immer gespürt haben, hat die Wissenschaft bestätigt. Der Wald ist der beste Naturarzt! Wir besuchen seine „Sprechstunde“ und machen Übungen, die die Wirkung verstärken. Mit Kostproben und Skript. Entsprechende Kleidung, feste Schuhe, Getränk!